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TU CAMBIO EMPIEZA CUANDO…
Estás tan cansado de pensar y poco actuar, tienes ganas de cambiar tu cuerpo, tus hábitos y tu relación con la comida. No logras conectar cuerpo y mente para alcanzar un cambio y simplemente no sabes por dónde empezar, qué cambiar y qué dejar…
En Quiero cambiar, pero no sé cómo vamos a detenernos para hablar sobre la mala relación que tenemos con nosotros mismos, lo que se siente pagar nuestra ansiedad con la comida y estar viviendo en un continuo ciclo vicioso. En este libro, se normalizarán muchos aspectos, emociones, defectos y sobre todo, se desmentirán muchos mitos sobre la alimentación.
| Dimensiones | 23 × 15,5 cm |
|---|---|
| Autor | SELAMA, NESRINE |
| ISBN | 978-84-415-4663-9 |
| Año edicion | 2026 |
| Coleccion | 1 |
| Editorial | ANAYA MULTIMEDIA |
| Páginas | 172 |
| Idioma | 001 |
| Fecha publicación | 2022 |
| Edición | 1ª edición |
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